그린 칠레 스튜

너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 녹색 칠레 스튜를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 195 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 갈은 소고기,정결 한 소금과 후추,밀가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 그린 칠레 스튜, 그린 칠레 스튜,및 그린 칠레-치킨 스튜 비슷한 요리법.

지침

껍질을 벗기고 감자를 1/2 인치 직경의 조각으로 입방체로 만들고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

다음,중간 열에 소테 팬에,지상 쇠고기를 요리하고 가볍게 소금과 후추로 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

쇠고기는 요리 하는 동안 감자 재고 냄비에 물 4 컵을 배치 하 고 종 기에 가져다. 포크가 부드러워 질 때까지 감자를 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

모든 생 것이 쇠고기에서 요리 될 때,열을 끄십시오. 루를 만들기 위해 쇠고기에 혼합 하는 동안 천천히 밀가루를 추가 합니다.

당신이 필요로하는 성분

로란 프로페셔널 키친®

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

마른 밀가루가 남아 있지 않을 때까지 밀가루를 쇠고기에 완전히 섞습니다. (쇠고기의 지방 비율에 따라,당신은 더 많거나 적은 밀가루를 추가해야 할 수도 있습니다. 이 모든 것은 당신이 당신의 스튜를 얼마나 두껍게 원하는지에 달려 있습니다.)

당신이 필요로하는 성분

로란 프로페셔널 키친®

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

스튜

너의 루가 완전하면 하자마자,요리한 감자를 가진 냄비에 추가하십시요. 고기는 큰 조각에있을 수 있으므로 큰 숟가락으로 원하는 크기로 헤어질 수 있습니다. 고기가 완전히 분해되면 녹색 고추,옥수수,녹색 고추 가루,소금 2 작은 술,후추 2 작은 술을 추가합니다. 완전히 모든 재료를 혼합 하 고 스토브에 다시 냄비를 배치. 중간 열에 온도를 올리십시오. 수프가 적당한 서빙 온도에 있으면 하자마자,중간 사발안에 봉사하고 즐기십시요. 원하는 경우 치즈 또는 사워 크림을 자유롭게 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

크랜베리 소스, 서빙용

McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

(대형 튜브)

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

당신이 사용할 장비

달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

선택적 서빙 제안:강판 치즈,사워 크림.

당신이 필요로하는 성분

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

크랜베리 소스, 서빙용

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

성분

서빙:

177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

순한 녹색 고추(신선한 것을 선호하지만 냉동 또는 통조림으로 대체 할 수 있음)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

녹색 고추 가루 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

밀가루 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

옥수수(개 암 나무 열매를 잘라 선호하지만,냉동 또는 통조림 대체 할 수 있습니다)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

뜨거운 녹색 고추(신선한 것을 선호하지만 냉동 또는 통조림으로 대체 할 수 있음)227견과류는 원하는 대로(다진 것)

신선한 쇠고기 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 1큰

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

카바,그르 나슈,쉬라즈는 칠리를위한 훌륭한 선택입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 동굴 로저 굴 라트 그란 세르 카바. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 23 달러입니다.