그린 쵸 릿 죠

녹색 쵸 릿 죠는 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 9 인분을 만듭니다 288 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $2.56 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 세라노 칠레,포블 라노 고추,멕시코 오레가노 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 사과 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 식초 파이 디저트로. 이 요리법에는 145 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 케소 푼디도 콘 초리 조 베르데 이 라자 스(녹색 초리 조와 구운 고추 스트립을 곁들인 녹인 치즈), 쵸 릿 죠와 그린 올리브 먹거리,및 팻 쵸 릿 죠와 콜라 드 그린 드레싱 비슷한 요리법.

지침

스킨이 완전히 까맣게 될 때까지 가스 렌지 또는 그릴에서 불꽃 위에 포블 라노를 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

그릇에 넣고 플라스틱 랩으로 덮고 30 분 동안 그대로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

당신이 사용할 장비

노란 양파, 8등분

버주스 비네그레트

까맣게 자른 바깥 껍질을 제거하고 반으로 자른 다음 씨앗과 코어를 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

돼지 고기와 지방을 큰 그릇에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

포블 라노,고수,세라노 칠레,소금,마늘,오레가노,커민,후추를 넣습니다. 조미료 코트 고기에 던져.

당신이 필요로하는 성분

라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

고야 사존

파 1큰술, 1인치 길이로 자름

토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

냉동 채식 고기 부스러기

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

얼음물 2큰술 추가

갈기 준비가 될 때까지 냉장고에 넣으십시오.

얼음에 설정된 그릇에 고기 분쇄기의 작은 다이를 통해 혼합물을 갈기.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

스플래시 베르무트

당신이 사용할 장비

(속을 제거하세요)

버주스 비네그레트

서 믹서의 패들 첨부 파일을 사용하여 1 분 동안 저속에 섞는다.

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

식초를 붓고 속도를 중간 정도로 늘린 다음 액체가 섞이고 소시지가 균일 한 일관성을 가질 때까지 약 1 분 더 섞습니다. 물건을 준비 할 때까지 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

를 통해 요리 될 때까지 중간 높은 열에 프라이팬에 소시지와 볶음의 작은 패티를 형성. 필요한 경우 조미료를 맛보고 조정하십시오.

당신이 필요로하는 성분

고야 사존

양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

소시지를 돼지 케이스에 넣고 6 인치 링크로 비틀어 넣습니다. 요리 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하거나 나중에 사용할 수 있도록 냉동하십시오.

당신이 필요로하는 성분

양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵

숯으로 가득 찬 굴뚝 하나. 모든 숯이 켜져 있고 회색 재로 덮여있을 때,석탄 화격자의 전체 표면에 석탄을 부어 고르게 퍼지십시오. 장소,커버 아가미에 요리 화격자를 설정하고 5 분 동안 예열 할 수 있습니다. 그릴 화격자를 청소하고 기름을 바르십시오. 소시지 등록까지 중간 높은 직접 열을 통해 그릴 링크 160 인스턴트 읽기 온도계가 링크의 중간에 삽입 될 때 학위.

당신이 필요로하는 성분

양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵

뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개