그린 올리브 타페나드를 곁들인 통밀 블리 니

녹색 올리브 타페 네이드를 곁들인 통밀 블리 니는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 308 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 가게에 머리와 냄비,아몬드,멸치,그리고 몇 가지 다른 것들에 데리러 오늘을 확인합니다. 몇몇 사람들 만이 동유럽 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 블랙 올리브 타페 네이드(그린 올리브 버전도 포함!), 그린 올리브 타페나데,및 그린 올리브 타페나데.