그린 애플 살사와 새우 타코

그린 애플 살사와 새우 타코
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 녹색 사과 살산과 함께 새우 타코를 맛보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 28 그램, 지방 10 그램,그리고 총 324 칼로리. 에 대한 $2.98 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 옥수수 토르티야,지상 후추,녹색 양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 그린 칠리 아보카도 살사와 구운 새우 타코, 망고 그린 애플 살사와 닭고기와 검은 콩 타코,및 녹색 소스에 돼지 고기와 타코(살사 베르데 엉 타코 드 세르) 비슷한 요리법.

지침

1
올리브 오일 1 큰술,라임 주스 2 작은 술,커민,파프리카,고추를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
붉은 고추붉은 고추
올리브 오일올리브 오일
파프리카파프리카
커민커민
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
새우와 향신료 혼합물을 지퍼 상단 비닐 봉지에 넣고 밀봉합니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
3
15 분 서 보자.
4
기름 1 1/2 티스푼,주스 2 티스푼,양파,소금 1/8 티스푼,껍질,사과,할라피오를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
사과사과
주스주스
쇠고기쇠고기
소금소금
식용유식용유
5
가방에서 새우를 제거;마리 네이드를 폐기.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
새우새우
6
그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
7
새우에 소금 1/8 티스푼을 뿌린다. 팬에 새우의 절반을 정렬;그릴 2 각면에 분 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
소금소금
당신이 사용할 장비
그릴그릴
프라이팬프라이팬
8
팬에서 제거;따뜻한 유지. 남은 새우와 함께 절차를 반복하십시오. 원하는 경우 그릴 팬에 토틸라를 토스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
새우새우
토스트토스트
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
프라이팬프라이팬
9
4 개의 접시에 각각 2 개의 토르티야를 놓고 새우를 토르티야 사이에 골고루 나눕니다. 타코 사이에 살사를 골고루 나누고 퀘소 프레스코를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
케소 프레스코케소 프레스코
토틸라토틸라
새우새우
살사살사

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 캐시 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.
기프 바이 캐티 리 기 포드 피노 그리지오
기프 바이 캐티 리 기 포드 피노 그리지오
기프 피노 그리 지오는 활기찬 배와 열대 과일 버스트,선명한 산도와 우아하게 세련된 신선도에 의해 균형. 잘 익은 돌 과일과 감귤 향이 특징 인이 와인은 가볍고 상쾌하게 마무리되는 멜론,천도 복숭아 및 마이어 레몬 맛을 선보입니다.
난이도하드
준비 완료49 m.
서빙4
건강 점수10
잡지