그린 애플 리조또
그린 애플 리조또는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.77 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 510 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 18 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 가서 아르보 리오 쌀,평평한 잎 파슬리,양파 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 샬롯 송로 버섯 꿀 유약,덩어리 게와 녹색 사과 리조또,마르 멜로 잼을 곁들인 스코틀랜드 연어, 그린 리조또,및 그린 리조또 비슷한 요리법.
지침
12-14 인치 소테 팬에,열 2 큰술 달콤한 버터와 버진 올리브 오일까지,함께 녹아.
양파를 넣고 부드럽고 아직 갈색이 될 때까지 중간 불로 요리하십시오.
사과와 쌀을 넣고 쌀이 진주 불투명 한 품질을 얻을 때까지 약 3~4 분 요리하십시오.
쌀 덮개에 충분 한 따뜻한 닭고기 주식을 추가 하 고 액체의 수준 쌀의 상단 아래로 내려갈 때까지 요리. 대부분의 재고가 사라질 때까지 약 15~18 분 동안 계속 요리하고 스톡을 추가하고 지속적으로 저어줍니다.
쌀은 부드럽고 여전히"알 덴테"물기를 유지해야합니다. 남은 버터 2 큰술,강판 치즈,파슬리를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
측면에 추가 강판 치즈와 함께 즉시 제공하십시오.