레시피매거진

그린 아스파라거스의 왕관

그린 아스파라거스의 왕관
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 그린 아스파라거스의 왕관을 사용해보십시오. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $4.03 서빙 당. 1 회 제공 포함 1093 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 67 그램. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 토마토,양상추,경화 햄 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 녹색 허브 쿠스쿠스와 크라운 양고기 랙, 아스파라거스는 녹색의 양파를 소테,및 흰색과 녹색 아스파라거스 타르트 비슷한 요리법.

지침

1
소스를 만들려면,그릇에 빵과 물 결합 하 고 몇 분 동안 앉아 허용. 푸드 프로세서에서 빵 혼합물,토마토 및 마늘을 결합하고 소금과 후추로 간을하고 부드러워 질 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
버터핑거와 같이 대충 다진 것버터핑거와 같이 대충 다진 것
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
식초와 기름을 넣고 가공하십시오. 사용할 준비가 될 때까지 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
냄비에 녹색 아스파라거스가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
4
포인트를 잘라 따로 설정하고 부드러운 부분의 나머지 부분을 잘라.
5
빵 한 덩어리를 얇은 조각으로 자르고 토스트하십시오. 토스트는 여전히 따뜻한 동안,마늘의 일부 표면을 문질러.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
6
4 개의 플레이트 중앙에 큰 링 또는 쿠키 커터를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
JIF® 엑스트라 크런치 땅콩 버터 1 1/2컵JIF® 엑스트라 크런치 땅콩 버터 1 1/2컵
당신이 사용할 장비
장식 사탕장식 사탕
7
아스파라거스의 크라운 팁을 접시 주위에 놓습니다. 상추 몇 잎을 고리 바닥에 놓고 다진 아스파라거스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
8
얇게 썬 토마토를 얹은 다음 토스트 한 조각을 얹습니다. 마지막으로 경화 햄을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
9
완성하고 서빙하려면 접시 주위에 살 모레 조 소스를 조금 뿌려 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수30
데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
팥과 쌀
빵가루 입힌 것, 튀긴 것, 부드럽게 양념된 두부
코코넛 크림 초콜릿
채식 박제 고추
간편한 카라멜 소스를 곁들인 아이스크림 파이
팥과 쌀
자두 갈레트
참치차 샌드위치
수박 살사
빠른 지중해 파스타
관련 조리법
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채식 박제 고추
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참치차 샌드위치
잡지
팥과 쌀
빵가루 입힌 것, 튀긴 것, 부드럽게 양념된 두부
채식 박제 고추
간편한 카라멜 소스를 곁들인 아이스크림 파이
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자두 갈레트
참치차 샌드위치
수박 살사
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양파 솔즈베리 스테이크