그릭 요거트와 딸기 필로 컵

그릭 요거트와 딸기 필로 컵
필요 채식 아침 식사? 그리스 요구르트와 딸기 필로 컵은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 37 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 70 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 12. 심각한 먹는이 조리법에는 374 명의 팬이 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 어머니의 날 이벤트. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 그리스 요구르트,버터,필로 반죽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그릭 요거트,신선한 복숭아,꿀을 곁들인 필로 컵, 딸기 오렌지 필로 컵,및 딸기 바나나 필로 컵.

지침

1
오븐 랙을 상단 중간 위치에 놓고 오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
깨끗한 작업 표면에 한 장의 필로 반죽을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼
3
버터로 온통 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
4
위에 필로 위에 두 번째 시트를 놓고 버터로 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
5
12 사각형으로 잘라.
6
준비된 머핀 주석에 넣으십시오. 남은 필로 시트에 버터를 바르고 최종 시트로 맨 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
7
버터로 온통 솔질하고 12 의 사각으로 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
8
각 머핀 주석에 사각형을 놓고 첫 번째 사각형과 모서리 점을 번갈아 가며 놓습니다.
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
9
필로가 노릇해질 때까지 약 6 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
10
필로 컵을 실온으로 식히십시오. 각 컵에 약 1 1/2 큰 스푼의 그릭 요거트를 채우고 1 큰 스푼의 딸기를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스 요구르트그리스 요구르트
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
미니 필로 쉘미니 필로 쉘
11
각 컵에 꿀을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

그리스어는 아기 오르지 티코,아시르 티코,모스코 필레로와 짝을 이룰 수 있습니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 스코라스 세인트 조지 아기오르지티코의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
스코라스 세인트 조지 아기오르지코
스코라스 세인트 조지 아기오르지코
잘 익은 라즈베리와 댐 슨 매 화 과일 바닐라와 육 두 구의 힌트와 함께 미각에 혼합.이 군중 기쁨은 구운 돼지 고기와 잘 어울립니다. 약간의 냉기와 함께 제공하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수0
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