그리스 후 머스

그리스 후 머스
그리스어 머스는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 292 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 후추,오이,평평한 잎 파슬리 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그리스 후 머스, 그리스 후 머스,및 그리스 후 머스 피자.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
병아리 완두콩,레몬 1 개 주스,오레가노,파슬리를 푸드 프로세서에 섞습니다. 당신의 칼의 편평한 부분의 밑에 누르는 약간 소금을 가진 풀로 매시 마늘은 그 때 타히니 풀과 함께 가공업자에 마늘을 추가한다. 프로세스 머스,올리브 오일에 이슬비,부드러운 때까지 다음 그릇에 전송하고 올리브에 저어,장식에 대한 몇 가지를 예약.
당신이 필요로하는 성분
타히니타히니
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
피타 포테이토 칩과 야채 스틱으로 딥을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
말린 모리타 고추 1개말린 모리타 고추 1개
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수23
잡지