그리스 터키 햄버거

그리스 터키 햄버거
레시피 그리스어 터키 햄버거는 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 25 분. 이 메인 코스는 401 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$4.22 입니다. 상추 잎,페타 치즈,오레가노 및 기타 몇 가지 재료와 같은 토핑이 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그리스 터키 햄버거, 그리스 터키 햄버거,및 그리스 터키 햄버거.

지침

1
처음 6 가지 재료를 함께 저어줍니다. 혼합물을 4(1/2 인치 두께)패티로 만듭니다.
2
그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 그릴 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
3
패티를 추가;각면에 또는 완료 될 때까지 5 분 요리.
4
오이,요거트,민트,1/2 티스푼을 함께 저어줍니다. 작은 그릇에 소금.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
요거트요거트
민트민트
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
오이 소스와 원하는 토핑으로 빵에 햄버거를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
소스소스
롤
6
원하는 경우 장식하십시오.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수29
잡지