그리스 요구르트와 에스프레소 날짜 로그

그리스 요구르트와 에스프레소 날짜 로그
그리스 요구르트와 에스프레소 날짜 로그는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 89 센트입니다. 1 회 제공 포함 166 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 많은 사람들이 이 음료를 정말 좋아하지 않았습니다. 가게에 가서 인스턴트 에스프레소 파우더,구운 피스타치오,메쥴 날짜 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 그리스 요구르트 바닐란 에스프레소 치즈 케이크, 꿀/무화과/날짜 소용돌이와 그리스 요구르트,및 그리스 요구르트와 꿀을 곁들인 날짜와 호두 필로 롤 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 냄비에 에스프레소 파우더와 갈색 설탕 및 뜨거운 물 1 컵을 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
인스턴트 에스프레소인스턴트 에스프레소
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
날짜를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분간 끓입니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 날짜를 접시에 옮겨 식히십시오. 날짜를 껍질을 벗기고 스킨을 버립니다. 거칠게 날짜를 자르고 시럽 2 큰술을 추가하여 약간 느슨하게합니다. 6 인치 로그에 플라스틱 포장 및 롤의 시트에 날짜 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
날짜날짜
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
3
로그를 롤 및 밀봉 끝을 비틀. 단단해질 때까지,적어도 4 시간 또는 밤새 동결하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
4
로그를 풀고 12 조각으로 잘라;접시에 전송합니다. 각 슬라이스에 요구르트 한 덩어리를 얹고 피스타치오를 뿌리고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수2
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