그리스 요구르트를 곁들인 구운 자두
그리스 요구르트를 곁들인 구운 매실은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 139 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 퍼센트 그리스 요구르트를 선택,자두,꿀,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 백리향과 그리스 요구르트를 곁들인 꿀 구이 자두, 그릭 요거트,꿀,아몬드를 곁들인 구운 자두,및 올리브 오일,타임,요구르트를 곁들인 구운 자두 비슷한 요리법.
지침
시트,버터와 브러시에 측면을 잘라 매를 놓고 설탕을 뿌린다.
부드럽고 일부 주스가 떨어질 때까지 약 15 분 동안 굽습니다. 4 개의 사발 사이에서 분할하고,요구르트 2 개 큰스푼으로 각각 꼭대기에 오르고,견과를 뿌리고 꿀로 이슬비를 내십시오.