그리스 연어 버거

그리스 연어 버거
그리스 연어 햄버거는 페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.79 입니다. 1 회 제공 포함 384 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 10 그램. 코셔 소금,시아 바타 롤,판코 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 달걀 흰색을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 흑백 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그리스 치킨 버거{붉은 양파와 그리스 요구르트 소스 절임}, 딜과 올드 베이를 곁들인 연어 버거(그리고 야생 잡은 연어를 1 년 동안 획득하십시오!),및 내 큰 지방 그리스 햄버거.

지침

1
식품 가공기의 그릇에 연어가 잘게 잘릴 때까지 연어,판코,달걀 흰자를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
연어연어
판코판코
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
그릇그릇
2
연어를 4 인치(4 인치)패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
연어연어
3
중간 높은에 열 그릴;쿡,한 번 선회,햄버거는 단지를 통해 요리 될 때까지(5-7 측면 당 분).
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
원하는 토핑과 만두와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
롤

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.
한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤도네
한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤도네
복숭아,천도 복숭아,잘 익은 배 및 바닐라의 부드러운 노트와 함께 풍부하고 계층화되었습니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수38
잡지