그리스 스타일의 녹색 콩

그리스 스타일의 녹색 콩
그리스 스타일의 녹색 콩은 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 86 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 9 분. 레몬 주스,올리브 오일,콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 매우 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그리스 스타일 녹색 콩, 그리스 스타일의 녹색 콩,및 그리스 식 찐 녹색 콩.

지침

1
패키지 지침에 따라 전자 레인지 녹색 콩. 얼음 물;에 콩을 플 런지 드레인.
당신이 필요로하는 성분
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2
큰 그릇에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
샬롯과 나머지 재료를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
난이도쉬운
준비 완료9 m.
서빙4
건강 점수13
잡지