그리스 바클 라바

그리스 바클 라바
그리스 라바는 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 40 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 36 인분을 만듭니다 165 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 8 그램 각각. 그것은 매우 저렴한 미들 동부 음식의 팬들을위한 레시피. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간. 땅콩 호두,계피 가루,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 8 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,개선 할 수 있습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 로드 된 그리스, 그리스 파스타,및 그리스 전채.

지침

1
물,설탕 3/4 컵,오렌지 주스,꿀,계피 1 큰술을 중간 정도의 고열로 냄비에 끓여서 시럽을 만듭니다. 열을 중간 낮음으로 줄이고 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
계피계피
꿀
설탕설탕
시럽시럽
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
열에서 제거하고 실내 온도에 냉각하는 것을 허용하십시오.
3
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오. 버터 10/15 인치 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
4
설탕 3/4 컵,계피 1/2 티스푼,육두구,호두 가루를 골고루 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
계피계피
호두호두
육두구육두구
설탕설탕
5
준비된 접시에 필로 2 장을 눌러 녹인 버터로 닦으십시오. 당신이 때까지 한 번에 버터 두 닦았 필로 시트를 계속 추가 12 시트 총.
당신이 필요로하는 성분
필로 페이스트리필로 페이스트리
버터버터
6
호두 혼합물의 1/3 을 필로 위에 골고루 뿌린 다음 6 장을 더 넣고 두 장 사이에 버터를 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
호두호두
7
남은 호두 혼합물의 1/2 을 필로 위에 골고루 뿌립니다. 마지막으로 남은 호두 혼합물을 필로에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
필로 페이스트리필로 페이스트리
호두호두
8
나머지 필로를 바클 라바 위에 놓고 두 장마다 버터를 바릅니다.
9
바클 라바 상단에 남은 버터를 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
10
필로가 황금빛 갈색과 바삭해질 때까지 예열 된 오븐에서 약 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
11
오븐에서 제거;냉각 된 시럽을 뜨거운 바클 라바 위에 붓습니다. 봉사하기 위하여 1 인치 사각 또는 다이아몬드로 자르기 전에 실내 온도에 냉각하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시럽시럽
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙36
건강 점수0
잡지