그리스 미트볼과 짜치키

그리스 미트볼과 짜치키
그리스 미트볼과 짜치키는 지중해 요리입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 44 그램의 단백질, 54 그램 지방,그리고 총 813 칼로리. 이 레시피는 4 인분이며 1 인분당$3.94 입니다. 코셔 소금,납작한 빵,오레가노 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 음식 조리법네트워크에는 135 명의 팬이 있습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 94 의 숟가락 점수를 얻습니다%,그건 슈퍼입니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 그리스 미트볼과 짜치키, 그리스 미트볼과 짜치키,그리고 수제 짜치키를 곁들인 그리스 미트볼.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
오븐을 화씨 450 도로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
미트볼을 굽고 피타를 토스트하기 위해 베이킹 시트 2 개 위에 냉각 랙을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
피타피타
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
와이어 랙와이어 랙
4
우유에 빵을 담그십시오. 오이를 껍질을 벗기고 스트레이너에 넣습니다. 그것을 소금에 절이고 20 분 동안 배수 시키십시오.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
빵
우유우유
소금소금
당신이 사용할 장비
체
5
에보를 그릇에 붓고 고기를 넣고 소금과 후추를 뿌린다. 빵을 짜내 고 고기에 추가 할 때 손가락 사이에 무너질.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
빵
엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일
고기고기
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
민트,양파,오레가노,계피,마늘 정향 2 개,계란,레몬 주스 1/2 을 넣고 섞어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
레몬 주스레몬 주스
계피계피
오레가노오레가노
양파양파
민트민트
계란계란
7
작은 아이스크림 국자를 사용하여 고기 혼합물을 약 24 개의 공으로 만들고 베이킹 시트에 놓습니다. 15~18 분 동안 황금빛 갈색으로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
아이스크림아이스크림
고기고기
당신이 사용할 장비
아이스크림 국자아이스크림 국자
베이킹 시트베이킹 시트
8
오븐에서 미트볼을 제거하고 높은 곳에 육계를 놓습니다. 육계 아래 피타를 각면에 30 초에서 1 분 동안 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
피타피타
당신이 사용할 장비
오븐오븐
9
여분의 물 밖으로 얻을 식품 가공기에 추가 스트레이너에서 오이를 누릅니다. 그런 다음 요구르트,딜,남은 마늘 1 쪽,풍미 및 남은 레몬 주스를 넣으십시오. 커민과 소금으로 소스를 간을하고 부드러워 질 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
오이오이
요거트요거트
커민커민
주스주스
레몬레몬
소스소스
물
딜
소금소금
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
체
10
소스와 피타와 함께 미트볼을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
피타피타
소스소스

추천 와인: 꿩 가슴살 (만약), 알코올 음료, 성분, 식품 카테고리, (치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능), 드라이 화이트 와인, 가루로 만든 사랑 씨앗, 석류 리큐어 또는 크랜베리 주스, 메뉴 항목 유형, 모스코 필레로, 아시르티코, 아기오르지코

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난이도하드
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수23
잡지