그리스 매운 구운 새우
필요 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 그리스 매운 구운 새우는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.11 의 요금으로 제공됩니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방 18 그램,그리고 총 384 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 설탕,딜,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 디를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 라즈베리 초콜릿 디저트 케사 디야#촉 토버 페스트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아티 초크와 구운 그리스 새우, 토마토와 죽은 태아와 그리스 구운 새우,및 그리스 요구르트를 곁들인 매운 오렌지 비슷한 요리법.
지침
양파와 마늘을 기름에 1/4 티스푼의 소금으로 4 쿼트 무거운 냄비에 중간 불로 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 향신료를 넣고 30 초 동안 저어 요리합니다.
다진 토마토에 주스와 설탕을 넣고 뚜껑을 덮지 않고 약간 걸쭉해질 때까지 약 20 분 동안 끓입니다.
소금 1/8 티스푼으로 새우를 간을하고 토마토 소스에 저어줍니다.
2 쿼트 얕은 베이킹 접시에 옮기고 죽은 태아와 함께 꼭대기에 오르십시오.
단지를 통해 요리 될 때까지 구워,18 에 20 분.
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