그리스 도미

조리법 그리스 도미는 대략 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 있었다 1 시간 15 분. 에 대한 $21.89 서빙 당,이 조리법 커버 66% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 1435 칼로리, 단백질 239 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 토마토,마늘 정향,도미 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 81%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 도미,새우,수박 세비체, 그리스 도미,및 그리스 스타일 도미.

지침

양파,후추,마늘을 뜨거운 기름에 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 고기 부스러기

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

토마토를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

얕은 베이킹 접시에 올리브 오일을 바르고 접시에 생선을 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

위에 와인을 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

뜨거운 토마토 혼합물을 물고기 위에 붓습니다.약간의 버터로 점을 찍으십시오.

당신이 필요로하는 성분

발로 딸기 열매

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

브라이트 문어 캔디

1 시간 45 분 동안 350 층에 굽는다.

당신이 사용할 장비

준비된 올리브 타페나드 6큰술

파슬리,바질,올리브를 섞어 생선 위에 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 1/4컵

콘브레드 반죽

붉은 양파 1개, 작은 주사위

브라이트 문어 캔디

장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

준비된 올리브 타페나드 6큰술

성분

서빙:

다진 양파 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 파슬리 1킬로그램

도미 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

꿩 가슴살 (만약)454하바네로 고추

전체 토마토,슬라이스

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.5 등급으로 메이사란 아르신 피노 그리스는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.