그리스 구운 치즈 타코

그리스 구운 치즈 타코
조리법 그리스 구운 치즈 타코는 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 30 분. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 230 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.79 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 39 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 피망 스트립,대시 굵은 소금,칼라 마탄 올리브 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 그리스 타코-최고의 물기, 구운 치즈 타코,및 그리스 구운 치즈 비슷한 요리법.

지침

1
호박에서 끝을 다듬습니다. 야채 껍질 벗기는 사람을 사용하여 길고 얇은 호박 리본을 만드십시오. 야채를 채우려면 주키니 리본,양상추,오이,토마토,피망,올리브 및 바질을 큰 그릇에 넣으십시오. 드레싱을 위해 작은 그릇에 기름,레몬 주스,소금 및 후추를 털로 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
필러필러
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
열 가스 또는 숯불 그릴.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
3
치즈 블록을 수평으로 반으로 잘라 2 블록을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
4
높은 열에 그릴에 직접 치즈의 두 블록을 놓습니다. 쿡 밝혀 4 에 6 분,한 번 선회,갈색으로 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
5
그릴에서 제거.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
6
각 구운 치즈 블록을 12 개의 큐브로 잘라 24 개의 큐브를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
7
약 30 초 또는 따뜻해질 때까지 그릴에 토르티야를 가열하여 한 번 돌립니다. 토르티야를 채소로 채우고 구운 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수7
잡지