그리스 가든 샐러드

그리스 가든 샐러드
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 그리스 가든 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 6 인분을 만듭니다 105 칼로리, 단백질 3 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 레시피 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 잎 상추,죽은 태아의 치즈,후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 이 조리법은 전형적인 지중해 요리입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 그리스 가든 샐러드, 그리스 가든 샐러드,및 글루텐 프리 가든 신선한 그리스 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 토마토,오이,고추,치즈,파,올리브를 섞습니다. 서빙 할 때까지 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
서빙 직전에 샐러드 드레싱과 오레가노를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
3
원하는 경우 양상추를 얹은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수3
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