그레이트 그라 놀라

그레이트 그라 놀라
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 큰 놀란 시도 줄 수 없다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 252 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바닐라,밀 배아,물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그레이트 데이 그라 놀라, 그레이트 그라 놀라,및 돼 먹지 못한 냄비-큰 쇠고기,큰 콩,큰 딥! 롱메도우 농장.

지침

1
오븐을 화씨 275 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
2
귀리,밀 배아,흑설탕,계피 및 소금을 큰 그릇에 함께 섞습니다. 피칸을 저어.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
밀 배아밀 배아
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
시럽,기름 및 물 전자 레인지 안전 유리 측정 컵에 결합 합니다. 약 1 분 동안 또는 혼합물이 끓을 때까지 전자 레인지. 바닐라를 저어 준 다음 귀리 혼합물 위에 부어 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
튜브 각각) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게튜브 각각) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
4
혼합물은 약간 축축한 것 같아야하며 손가락으로 함께 눌러 덩어리를 형성 할 수 있어야합니다. 이 작업을 수행하기에 너무 건조한 경우 물 좀 더 넣으십시오(필요하지 않았습니다).
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
5
베이킹 팬에 귀리 혼합물을 전송하고 손가락을 사용하여,당신이 원하는대로 많은 덩어리/클러스터를 함께 짠다.
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
6
그라 놀라를 약 45-50 분 동안 굽고 타는 것을 피하기 위해 15 분마다 저어줍니다. 그것은 황금이어야하며 불에 타서 냄새가 나지 않아야합니다(타이밍 그라 놀라는 일종의 예술입니다)그라 놀라는 오븐 종류의 부드러움에서 나오지만 냉각 될 때 파삭 파삭합니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
난이도하드
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수8
잡지