그레이트 구운 아스파라거스

그레이트 구운 아스파라거스
훌륭한 구운 아스파라거스는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 10 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 49 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 34 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 레몬 제스트,발사믹 식초,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 함께 숟가락 점수 92%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 돼 먹지 못한 냄비-큰 쇠고기,큰 콩,큰 딥! 롱메도우 농장, 아스파라거스에 대해 너무 좋은 점은 무엇입니까,및 니프의 훌륭한 구운 감자.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
작은 냄비에 중간 열에 레몬의 식초,풍미 및 주스와 소금 한 꼬 집을 넣으십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 시럽 될 때까지 혼합물을 줄일 수 있습니다,약 10 분.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
한편 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 데 웁니다. 아스파라거스의 끝을 씻고 다듬습니다. 아스파라거스를 올리브 오일로 가볍게 던지고 소금과 후추로 간을합니다. 아스파라거스를 5 분간 구운 다음 뒤집어서 양면이 약간 검게 될 때까지 약 4 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
야채 플레이크야채 플레이크
4
아스파라거스를 서빙 플래터에 옮기고 발사믹 시럽을 뿌린 다음 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙10
건강 점수75
잡지