그레이비와 쇠고기 척 로스트
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 육즙 시도 쇠고기 척 로스트를 제공. 1 회 제공 포함 214 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 15 입니다. 양파,쇠고기 척 아이 로스트,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 6 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버섯 그레이비를 곁들인 컨트리 척 로스트, 파프리카와 쇠고기 척 아이 로스트-허브 문질러,및 로스트 비프 포 보이와 그레이비.
지침
느린 요리기구에 있는 장소 고기;야채와 바베큐 소스를 가진 정상. 뚜껑 커버. 낮은 8~9 시간(또는 높은 6~7 시간)에 요리하십시오.
느린 요리기구에서 고기를 제거하십시오;도마에 두십시오. 커버;10 분 서 보자. 한편,슬롯 형 스푼을 사용하여 야채를 플래터에 옮깁니다.
믹스 밀가루와 물;두껍게 때까지 천천히 밥솥에 액체로 저어. 슬라이스 고기;야채와 함께 플래터에 추가하십시오. 그레이비와 함께 최고.