그레이비 감자
그레이비 감자는 당신이 찾고있는 소스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 34 그램, 지방 34 그램,그리고 총 621 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 감자,소금,후추,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료를 굽는 경우 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 토마토 그레이비와 으깬 감자, 햄버거 그레이비와 으깬 감자,및 으깬 감자와 그레이비 치킨 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오.
오븐 랙에 감자를 직접 놓고 예열 된 오븐에서 1 시간 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
감자가 굽는 동안 갈은 쇠고기와 양파를 큰 프라이팬에 넣고 고르게 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 요리합니다.
그리스를 배출 한 다음 수프와 마늘 가루를 저어줍니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
거품이 날 때까지 가열 한 다음 따로 보관하고 감자를 기다리십시오.
감자가 준비되면 오븐 온도를 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 낮추십시오.
감자를 9*13 인치 베이킹 접시에 넣고 세로로 반으로 나눕니다. 포크로 감자의 센터를 끊고,그 후에 정상에 갈은 쇠고기 혼합물을 따르십시오.
치즈가 녹을 때까지 예열 된 오븐에서 10~15 분 동안 굽습니다.