그레 몰라 타와 흰 콩 수프

그레 몰라 타와 흰 콩 수프
그레 몰라 탄을 곁들인 흰 콩 수프는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 24 그램, 지방,그리고 총 400 칼로리. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그레 몰라 타,카 넬리 니 콩,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 87 의 뛰어난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브로콜리 라베와 토스카나 흰 콩 수프-야채 수프에 완전히 다른 트위스트, 녹색 콩 그레 몰라 타,및 흰 콩과 햄 수프.

지침

1
네덜란드 오븐에서 뜨거운 기름에 처음 4 가지 재료를 중간 정도의 고열로 5~10 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
토마토와 설탕을 첨가하십시오;가끔 저어 주면서 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
3
콩과 다음 4 가지 재료를 넣으십시오. 종기를 가져 오십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 가끔 저어 주면서 적어도 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
4
백리향 가지와 월계수 잎을 제거하고 버립니다. 소금과 후추를 저어 맛을 내고 원하는 경우 매운 소스를 저어줍니다. 그레 몰라 타 한 숟가락으로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
돼지기름 등돼지기름 등
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수81
잡지