그라 놀라를 얻을-업-앤-이동

그라 놀라를 얻을-업-앤-이동
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 얻을 업 앤 이동 그라 놀란 시도 줄 수 없다. 이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당 48 센트입니다. 1 회 제공 포함 260 칼로리, 단백질,및 지방. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 소금,사과 파이 향신료,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명, 땅딸막 한 원숭이 그라 놀라(바나나 초콜릿 땅콩 버터 그라 놀라),및 그라 놀라 해체/기본 그라 놀라(글루텐 프리) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 300 으로 예열하십시오. 큰 그릇에 귀리,아몬드,흑설탕,아마를 섞습니다. 전자 레인지 용 접시에 기름,꿀,메이플 시럽,파이 스파이스 및 소금을 휘젓습니다. 30-45 초 동안 또는 한 번 저어 주면서 가열 될 때까지 전자 레인지를 높이십시오. 바닐라를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
가루 설탕과 휘핑크림(선택 사항)가루 설탕과 휘핑크림(선택 사항)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
아마씨아마씨
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
귀리 혼합물 위에 부어;코트에 던져.
3
에 균등하게 확산. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 팬.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
아르볼 고추아르볼 고추
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
4
30-40 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 10 분마다 저어줍니다. 와이어 랙에서 완전히 식히십시오. 크랜베리와 건포도를 저어주세요. 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙15
건강 점수5
잡지