그라 놀라 애플 파삭 파삭 한

그라 놀라 애플 파삭 파삭 한
당신은 너무 많은 디저트 조리법을 가질 수 없다,그래서 놀란 사과 선명 시도를 제공합니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 438 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 레몬 주스,그라 놀라,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 시간 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명, 프라이팬 그라 놀라-애플 파삭 파삭 한,및 애플 파삭 파삭 한 그라 놀라 바 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 사과,레몬 주스를 넣고 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
보존을 위해,보존을 위해,
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
기름칠 된 3 쿼트로 옮깁니다. 슬로우 쿠커.
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
3
그라 놀라,설탕 및 계피를 결합하십시오;사과 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
보존을 위해,보존을 위해,
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4
버터로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
5
커버 하 고 낮은 5-6 시간 또는 사과 부드러운 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
보존을 위해,보존을 위해,
6
따뜻한 봉사.
난이도전문가
준비 완료5 시간, 20 m.
서빙8
건강 점수2
잡지