그것을 시도하십시오 당신은 그것을 좋아할 것입니다 독일군 캐서롤

그것을 시도하십시오 당신은 그것을 좋아할 것입니다 독일군 캐서롤
당신이 독일군 캐서롤이 좋아하는 것 그것을 시도 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 167 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.4 입니다. 8 명의 사람들은 이 조리법이 맛있은 만족시키기 위하여 찾아냈다. 갈색 설탕,캐러 웨이 씨앗,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 5 분. 전반적으로,이 조리법은 58 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 국수와 독일군, 독일군 기쁨,및 찹스 앤 크라우트 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
소금과 후추로 갈비를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
3
큰 프라이팬에 기름 1 티스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 모든면에서 갈색이 잘 될 때까지 가끔 돌려 갈비뼈를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
와인(사용하는 경우),물,캐러 웨이 씨앗 및 흑설탕을 추가하십시오. 배수 된 소금에 절인 양배추,사과,당근을 넣고 큰 캐서롤 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
캐러 웨이 씨앗캐러 웨이 씨앗
어깨어깨
소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것
돼지기름 등돼지기름 등
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
5
건조 방지를 위해 필요에 따라 물 추가 2 1/2 시간 동안 예열 된 오븐에서 덮여 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도전문가
준비 완료3 시간, 5 m.
서빙8
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지