궁극의 빠에야

궁극의 빠에야
궁극적 인 빠에야는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.25 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 39 그램, 지방 37 그램,그리고 총 1010 칼로리. 가게에 머리와 파프리카,마늘,온스 빠에야 쌀,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 이 유럽 요리는 소수의 사람들 만 정말 좋아했습니다. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 궁극의 빠에야, 프라이팬 빠에야 믹스 타(해산물과 고기가 들어간 빠에야),및 쿠바 스타일 빠에야:빠에야 쿠바나 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 275 도(섭씨 190 도/가스 5.)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
닭 다리에서 뼈의 끝 비트를 제거한 다음 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 다리닭 다리
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
3
반으로 닭 가슴살을 잘라. 모든 닭고기 조각을 밀가루와 소금,후추로 코팅하십시오. 뜨거운 큰 편평한 팬안에 약간 기름을 두고 닭 다리 및 허벅다리,피부 측을 아래로 갈색으로 하,그들을 온통 갈색으로 하 돌린.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
닭 다리닭 다리
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
작은 구이 트레이에 전송하고 30 분 동안 예열 된 오븐에서 요리를 계속합니다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
치킨 필레를 팬에 넣고 갈색으로 한 다음 쵸 릿 죠 슬라이스를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
간장 1Ts (저는 저염을 사용합니다)간장 1Ts (저는 저염을 사용합니다)
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
판 체타 조각을 맨 위에 놓습니다. 한 번 파삭파삭한,열을 아래로 돌고,팬에 양파 및 마늘을 추가하고,연화하는 것을 허용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
주입 된 사프란과 일부 스톡을 팬에 붓고 훈제 파프리카와 쌀을 넣고 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.
사프란사프란
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
파슬리 줄기를 잘게 자르고 팬에 넣으십시오. 쌀이 거의 익을 때 완두콩,홍합,새우 및 오징어를 넣고 필요한 경우 더 많은 육수를 추가하십시오. 호일로 팬을 커버. 닭 요리 할 때,다음 다진 파슬리 잎의 큰 소수를 추가,팬에 추가 할 수 있습니다. 조미료를 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
상자 건조 스파게티상자 건조 스파게티
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
웨지로 레몬을 잘라,팬의 가장자리 주위에 배치,봉사.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수52
잡지