궁극의 녹색 콩
궁극적 인 녹색 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 90 칼로리. 이 조리법은 봉사 5 및 비용 48 서빙 당 센트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,버터,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 함께 숟가락 점수 24%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 발효 검은 콩~일명 더러운 녹색 콩 녹색 콩, 궁극의 구운 콩,및 궁극의 구운 콩.
지침
크고 깊은 프라이팬에 베이컨을 중간 정도의 고열로 바삭해질 때까지 약 10 분 동안 익 힙니다.
슬롯 숟가락으로 베이컨을 제거 하 고 종이 수건 줄지어 접시에 드레인;난로에 예약 된 베이컨 그리스와 프라이팬을 반환 합니다.
베이컨 물방울에 양파를 부드러워 질 때까지 5~7 분 동안 익 힙니다. 녹색 콩 및 고추 조각안에 약동하십시요;다른 2 분을 요리하십시요.
프라이팬에 끓는 물 부 어 하 고 즉시;프라이팬을 커버 약 15 분 동안 증기,바닥에 달라 붙는 콩 유지 가끔 프라이팬을 흔들어.
버터,레몬 주스,소금 및 후추를 첨가하십시오;버터가 녹을 때까지 3~5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
요리 한 베이컨을 콩 위에 뿌려 서빙하십시오.