굴과 잠두 스튜

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 굴과 잠두 스튜를 사용해보십시오. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 642 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 $3.5 서빙 당,이 조리법 커버 55% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 가게에 머리와 베이 잎을 데리러,지상 세이지,크림 미니 버섯 각,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 건 셰리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 빵과 버터 푸딩 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 제이시의 중동 잠두 스튜, 오늘 저녁 식사:잠두,아스파라거스,녹색 콩 샐러드,및 에티의 잠두 스튜 비슷한 요리법.