레시피매거진

국수 샐러드와 너트 치킨

국수 샐러드와 너트 치킨
국수 샐러드와 열매 치킨 주위 걸립니다 30 분 처음부터 끝까지. 이 메인 코스는 580 칼로리, 단백질 62 그램,및 지방 25 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $5.44 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 1 명의 팬이 있습니다. 땅콩,메밀 국수,라임 풍미 및 기타 몇 가지 재료를 구운 경우 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 너트 오렌지 치킨 샐러드, 간단하게 유지-열매가 많은 야생 쌀,닭고기 및 시금치 샐러드,및 치킨 누들 샐러드.

지침

1
열 오븐 200 기음/팬 180 기음/가스 6 베이킹 트레이 커버 베이킹 종이. 식품 가공기안에 정밀하게 땅콩을 잘게 자르십시요 또는 너가 큰 바스라기를 원하는 손으로,아니다 먼지는 아니고 접시에 그때 기울인다. 계란에 닭고기 조각을 찍어,다음 땅콩에 코트와 트레이에 배치. 코팅 된 닭고기 조각을 최대 한 달 동안 얼리고 해동 한 다음 레시피를 계속할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
황금 때까지 15-20 분 동안 구워 통해 요리.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
한편,팩 지침에 따라 국수를 요리하고 물기를 빼고 차가운 물로 식힐 때까지 헹구어 낸 다음 다시 물기를 빼십시오. 닭고기가 준비되면 주방 집게 또는 두 개의 포크를 사용하여 국수를 오이 조각,민트,라임 주스 및 풍미,설탕,사용하는 경우 고추 및 조미료와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
4
바삭 바삭한 닭고기를 얹은 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수48
데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
생강 오렌지 당근
오트밀 초콜릿 코코넛 츄이
훌륭한 미국식 브라우니 파이
개별 복숭아 거꾸로 케이크
레몬 아이스 박스 파이
구운 남부 밀가루
애호박 팬케이크
대황 버터밀크 커피 케이크
BLT 프라이팬
관련 조리법
열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크
브로콜리 베이컨 샐러드
오렌지 글레이즈드 베이컨
글레이즈드 베이컨
잡지
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
오트밀 초콜릿 코코넛 츄이
훌륭한 미국식 브라우니 파이
개별 복숭아 거꾸로 케이크
구운 남부 밀가루
애호박 팬케이크
대황 버터밀크 커피 케이크
열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크
캐러멜 사과 실크 파이
루벤 스트라타