국수 빠에야
Noodle Paellan 레시피는 약 1시간 안에 완성되며 확실히 유럽 음식을 좋아하는 사람들에게는 유제품이 들어가지 않은 놀라운 옵션입니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1인분에는 591칼로리 , 단백질 33g , 지방 27g이 들어있습니다. 1회 제공량당 $4.46의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 32%를 충족합니다 . 몇 사람이 이 레시피를 만들었고 23명이 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. Foodnetwork의 이 레시피에는 코셔 소금, 새우, 회향 구근 및 조개 주스가 필요합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 86%라는 놀라운 점수를 얻었습니다 . 유사한 요리법을 위해 스페인 국수 빠에야 , 프라이팬 빠에야 믹스타(해산물과 고기가 들어간 빠에야) , 프라이팬 빠에야 믹스타(해산물과 고기가 들어간 빠에야)를 시도해 보세요.
지침
6쿼트 더치 오븐에서 중간 정도 높은 열로 오일을 가열합니다.
소시지를 추가하고 나무 숟가락으로 소시지를 작은 조각으로 부수면서 완전히 익을 때까지 약 4분간 저어줍니다.
닭고기, 소금, 후추 1/4티스푼을 추가합니다. 닭고기의 겉면이 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 1~2분간 조리합니다.
구멍이 있는 스푼을 사용하여 닭고기와 소시지를 중간 크기 그릇에 옮깁니다.
팬에 마늘, 회향, 양파, 피망, 소금과 후추 1/2티스푼을 추가합니다. 거의 부드러워질 때까지 약 5분간 조리합니다.
조개 주스, 토마토 주스, 파프리카, 사프란, 카이엔, 월계수 잎을 추가합니다.
스파게티를 넣고 뚜껑을 덮지 않은 채 거의 부드러워질 때까지 가끔씩 저어주며 약 9분 동안 요리합니다. 닭고기와 소시지를 팬에 다시 넣습니다. 소스를 끓인다.
광어, 조개, 새우를 추가합니다. 뚜껑을 덮고 조개가 열릴 때까지 4~5분간 조리합니다. 개봉하지 않은 조개는 폐기하십시오.
뚜껑을 열고 불을 중간 정도까지 낮추고 생선, 새우, 닭고기가 부드러워질 때까지 4~5분간 천천히 끓입니다.
월계수 잎을 제거하고 버립니다. 소금과 후추로 간을 맞춘다.