국수 빠에야

국수 빠에야
Noodle Paellan 레시피는 약 1시간 안에 완성되며 확실히 유럽 음식을 좋아하는 사람들에게는 유제품이 들어가지 않은 놀라운 옵션입니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1인분에는 591칼로리 , 단백질 33g , 지방 27g이 들어있습니다. 1회 제공량당 $4.46의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 32%를 충족합니다 . 몇 사람이 이 레시피를 만들었고 23명이 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. Foodnetwork의 이 레시피에는 코셔 소금, 새우, 회향 구근 및 조개 주스가 필요합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 86%라는 놀라운 점수를 얻었습니다 . 유사한 요리법을 위해 스페인 국수 빠에야 , 프라이팬 빠에야 믹스타(해산물과 고기가 들어간 빠에야) , 프라이팬 빠에야 믹스타(해산물과 고기가 들어간 빠에야)를 시도해 보세요.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 시청해 보세요.
2
6쿼트 더치 오븐에서 중간 정도 높은 열로 오일을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
3
소시지를 추가하고 나무 숟가락으로 소시지를 작은 조각으로 부수면서 완전히 익을 때까지 약 4분간 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
4
닭고기, 소금, 후추 1/4티스푼을 추가합니다. 닭고기의 겉면이 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 1~2분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
5
구멍이 있는 스푼을 사용하여 닭고기와 소시지를 중간 크기 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
팬에 마늘, 회향, 양파, 피망, 소금과 후추 1/2티스푼을 추가합니다. 거의 부드러워질 때까지 약 5분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
7
조개 주스, 토마토 주스, 파프리카, 사프란, 카이엔, 월계수 잎을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
사프란사프란
8
스파게티를 넣고 뚜껑을 덮지 않은 채 거의 부드러워질 때까지 가끔씩 저어주며 약 9분 동안 요리합니다. 닭고기와 소시지를 팬에 다시 넣습니다. 소스를 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
9
소금과 후추 1/4티스푼을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
10
광어, 조개, 새우를 추가합니다. 뚜껑을 덮고 조개가 열릴 때까지 4~5분간 조리합니다. 개봉하지 않은 조개는 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
넙치넙치
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
11
뚜껑을 열고 불을 중간 정도까지 낮추고 생선, 새우, 닭고기가 부드러워질 때까지 4~5분간 천천히 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
12
월계수 잎을 제거하고 버립니다. 소금과 후추로 간을 맞춘다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
13
파슬리를 섞어서 드세요.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수36
잡지