국가 해시

국가 해시
국가 해시는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 285 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 6 시간. 의 혼합물 플러스 3 큰술 버터,유콘 골드 감자,양파,다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 컨트리 햄, 컨트리 파이,및 컨트리 햄 비슷한 요리법.

지침

1
양지머리를 잘게 자르고 그릇에 옮긴 다음 겨자와 우스터 셔 소스와 잘 섞일 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
겨자겨자
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
스킨이 물집이 생기고 약간 까맣게 될 때까지 4~6 분 동안 집게로 돌리면서 중간 정도의 고열로 가스 버너 랙에서 측면에 포블 라노를 굽습니다. (또는 열에서 약 2 인치 정도의 육계 팬 랙에 굽습니다.)즉시 큰 그릇에 옮기고 단단히 덮은 다음 10 분 동안 그대로 두십시오. 조심스럽게 포 블라 노스에서 스킨을 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
포블 라노 페퍼포블 라노 페퍼
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
집게집게
그릇그릇
3
세로로 자르고 부착 된 갈비뼈를 포함하여 줄기와 씨앗을 제거하십시오. 필요한 경우 종이 타월로 포블 라노를 깨끗이 닦은 다음 1/4 인치 주사위로 자르고 큰 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
포블 라노 페퍼포블 라노 페퍼
씨앗씨앗
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
그릇그릇
4
감자,루타 바가,사과를 껍질을 벗기고 1/2 인치 입방체로 자른 다음 12 인치 무거운 프라이팬에 소금 3/4 티스푼과 후추 1/4 티스푼을 넣고 1/2 스틱 버터로 중간 불로 요리하고 가끔씩 저어 주면서 반점이 황금이되고 부드러워 질 때까지 10~12 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
루타바가루타바가
버터버터
후추후추
감자감자
사과사과
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
포블 라노와 함께 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
포블 라노 페퍼포블 라노 페퍼
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
같은 프라이팬에 소금 1/2 작은 술,후추 1/4 작은 술로 버터 3 큰술에 양파를 넣고 가끔 저어 주면서 노릇해질 때까지 약 8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
후추후추
양파양파
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
피망을 넣고 가끔 저어 주면서 부드러워 질 때까지 6~8 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
8
포블 라노 혼합물로 그릇에 옮깁니다. 결합 될 때까지 양지머리를 해시에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
포블 라노 페퍼포블 라노 페퍼
해시 브라운해시 브라운
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
오븐을 250 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
거품이 가라 앉을 때까지 12 인치 붙지 않는 프라이팬에 버터 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
11
프라이팬에 해시의 절반을 추가하고 요리,가끔 부분을 돌려,갈색과 반점이 선명 때까지,12 에 14 분.
당신이 필요로하는 성분
해시 브라운해시 브라운
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
12
대형(17-11 인치)4 면 시트 팬으로 옮기고 오븐에서 따뜻하게 유지하십시오. 버터 1 큰술에 같은 방식으로 남은 해시를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
해시 브라운해시 브라운
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
13
오븐에 시트 팬에 전송.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
14
프라이팬을 헹구고 닦으십시오. 중간 열에 배치 당 1 큰술 버터로 2 개의 배치로 계란을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
15
해시 위에 계란을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
해시 브라운해시 브라운
1
양지머리가없는 해시는 하루 전에 조리하고 식힐 수 있습니다. 사용하기 전에 실내 온도에 가져오십시오.
당신이 필요로하는 성분
해시 브라운해시 브라운
난이도전문가
준비 완료6 시간
서빙6
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
잡지