구운 회향과 따뜻한 흰 콩
구운 회향 따뜻한 흰 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 73 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 200 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 회향 전구,올리브 오일,엄청난 북부 콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 34 분. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 88 점%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 올리브 오일 구이 토마토와 흰 콩 회 향, 올리브 오일 구운 토마토와 흰 콩 회 향,및 따뜻한 회향 비네 그레트를 곁들인 구운 사탕무.
지침
큰 사발안에 회향,1 개 큰스푼 기름,1/2 찻숱가락 후춧가루,1/4 찻숱가락 소금,고추,및 마늘을 결합하십시요;회향을 입히기 위하여 던지십시요. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 단일 층에 회향 혼합물을 정렬합니다.
450 에서 15 분 동안 또는 회향이 갈색이 될 때까지 굽습니다. 저어;회향 혼합물에 치즈를 골고루 뿌린다.
추가로 5 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다.
중간 불로 큰 붙지 않는 프라이팬을 가열;나머지 추가 2 큰술 오일.
콩을 추가하십시오;2 분 또는 가열 될 때까지 요리하십시오.
회향 혼합물,시금치,남은 후추 1/4 티스푼,남은 소금 1/4 티스푼을 추가합니다. 2 분 요리;즉시 제공합니다.