구운 호두와 오렌지 건포도 치킨
구운 호두를 곁들인 오렌지 건포도 치킨은 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 1 회 제공 포함 384 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 오렌지 껍질,호두,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림, 녹색 콩과 구운 호두와 치킨 샐러드,및 말린 크랜베리와 구운 호두를 곁들인 카레 치킨 샐러드.
지침
처음 6 가지 재료를 작은 그릇에 넣고 따로 보관합니다.
뜨거운 때까지 중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 붙지 않는 프라이팬을 놓습니다.
닭고기와 피망 볶음 추가 4 분 또는 닭고기가 갈색이 될 때까지. 1/4 컵 물,갈색으로 비트를 풀어 팬을 근 근이 약동. 건포도 혼합물을 저어 중간 불로 2 분 또는 약간 두꺼워 질 때까지 닭고기를 요리하십시오. 치킨을 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
중간 크기의 냄비에 물 1 1/2 컵을 끓여서 쿠스쿠스를 서서히 저어줍니다.
열에서 제거;커버 5 분 서 보자. 포크로 보풀.