구운 허브 겉 껍질 톱 허리 스테이크
구운된 허브 겉 껍질이 최고 허리 스테이크에 대 한 필요 5 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 630 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 49 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $6.47 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 쇠고기 톱 허리 스테이크,식물성 기름,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.그것은을 위한 비싼 주요 과정으로 잘 작동합니다 7 월 4 일. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 구운 허브 겉 껍질 톱 허리 스테이크, 허브 겉 껍질 돼지 고기 허리,및 허브 겉 껍질이 돼지 고기 허리 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 쇠고기를 제외한 모든 재료를 섞는다. 쇠고기의 모든 표면에 혼합물을 문질러 누릅니다. 적어도 2 시간 이상 덮고 냉장하십시오 그러나 24 시간 보다는 더 이상.
직접적인 열을 위한 열 석탄 또는 가스 석쇠. 그릴 쇠고기 발견 4 에 5 중간 열에서 인치 1 각 측면에 분 주스에 밀봉. 커버와 그릴 6 에 10 중간 알맞게 요리를 위해 분 이상,한 번 선회.