구운 햄과 치즈 전채

구운 햄과 치즈 전채
구운 햄과 치즈 전채는 글루텐 프리 및 원시 반찬. 1 회 제공 포함 258 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 23 그램. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 93 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 12 명의 팬이 있습니다. 크림,고추,햄 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 함께 숟가락 점수 27%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 구운 크림 치즈 전채, 과자 전채에 구운 치즈,및 구운 크림 치즈 전채 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
베이킹 접시에 크림 치즈,체다 치즈,사워 크림,햄 및 녹색 고추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
3
예열 된 오븐에서 거품이 날 때까지 약 30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수2
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
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