구운 햄 파니니

구운 햄 파니니
이 조리법은 봉사 15 및 비용 6 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 29 칼로리. 가게에 머리와 오스카 메이어 델리 햄,멀티 곡물 빵,토마토,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아루 굴라 페스토,옥수수,햄을 곁들인 구운 피자(비디오), 구운 치즈 크루통을 곁들인 구운 토마토 수프(+사르 젠토에서 파니니 프레스 공짜!),및 구운 이탈리안 파니니 비슷한 요리법.

지침

1
드레싱과 빵 조각을 확산;나머지 재료로 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
아르볼 고추아르볼 고추
중간 크기 토마토 4개, 덩어리로 자름중간 크기 토마토 4개, 덩어리로 자름
2
가열 된 그릴 팬 또는 중간 열에 요리 스프레이를 뿌린 작은 프라이팬에서 요리하십시오. 양쪽에 또는 황금 갈색까지.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
각 패키지) PHILADELPHIA® Neufchatel 치즈, 연화됨각 패키지) PHILADELPHIA® Neufchatel 치즈, 연화됨
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수2
잡지