구운 해산물과 초리 조 빠에야

구운 해산물과 초리 조 빠에야
구운 해산물과 쵸 릿 죠 빠에야는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $3.38 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 28 그램,그리고 총 638 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 꽤 비싼 유럽 음식의 팬들을위한 조리법. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 파프리카,코셔 소금,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 해산물과 초리 조 빠에야, 해산물과 초리 조 빠에야,및 씨푸드&초리조 빠에야.

지침

1
토마토를 그릇에 굵게 갈아서 스킨을 버립니다. 양파와 피망을 다른 그릇에 넣으십시오. 마늘,파프리카,소금을 작은 그릇에 넣습니다. 밥을 그릇에 넣고 해산물을 다른 그릇에 넣고 초리 조를 3 분의 1 에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
껍질을 벗기지 않고 다진 호박껍질을 벗기지 않고 다진 호박
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
그릴을 중간(350~450)으로 가열합니다. 한편,큰 냄비에 사프란을 스토브에서 중불로 토스트하고 약 2 분 동안 향이 날 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
사프란사프란
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
3
6 컵 국물과 와인,커버를 추가하고,높은 열을 통해 끓인다. 작은 덮은 냄비에 남은 국물 3 컵을 끓입니다. 모든 재료를 운반,17-에 18-에서. 빠에야 팬,긴 처리 나무 숟가락,슬롯 스푼,그릴에 오븐 주먹.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
얇게 썬 카르네 아사다(쇠고기 스테이크)얇게 썬 카르네 아사다(쇠고기 스테이크)
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
숯에 대 한 추가 15 연 탄 요리 하기 전에 화재 및 가스에 대 한 단계까지 뚜껑을 요리,당신이 요리 뚜껑 폐쇄 유지.
5
그릴에 열 빠에야 팬.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
3 큰술을 추가하십시오. 기름을 바른 다음 쵸 릿 죠를 바르고 소시지를 갈색으로 약 5 분 동안 저어줍니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 쵸 릿 죠를 다시 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
양파가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 양파와 고추를 팬에 볶습니다. 액체가 증발하고 페이스트가 10-12 분 동안 더 어둡게 변할 때까지 토마토를 저어 자주 저어 요리하십시오. 남은 1/4 컵의 기름과 마늘 혼합물을 저어주세요. 균일하게 코팅 될 때까지 쌀을 저어 준 다음 평평하게 두드려주세요.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
쌀 위에 뜨거운 사프란 액체를 조심스럽게 붓고 위에 쵸 리자를 뿌립니다. 팬에 있는 확실하 석쇠 그리고 액체 수준이기 위하여 검사하십시오. 필요한 경우 뚜껑과 그릴 바닥(숯불 그릴 용)의 통풍구에서 가스 또는 공기 흐름을 줄여 꾸준한 끓어 오르기 직전의 상태를 유지하십시오. 12 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
사프란사프란
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
9
쌀이 액체로 덮여 있도록 빠에야 위에 충분히 뜨거운 일반 국물을 부어(당신은 그것을 모두 사용하지 않을 수 있습니다). 액체로 그들을 밀어,거의 감동,팬의 테두리 주위에 홍합을 정렬합니다. 남은 홍합,조개,새우를 빠에야 위에 액체로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상자 건조 스파게티상자 건조 스파게티
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
그릴을 덮고 조개와 홍합이 열릴 때까지 빠에야를 요리하고(미개봉 된 것은 버리십시오)쌀은 알 푼토(알 덴테),6~10 분 더 익힌다. 조심스럽게 그릴에서 빠에야를 제거하고 내열 장소에 설정. 종이 타월로 드레이프하고 약 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
상자 건조 스파게티상자 건조 스파게티
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
11
파슬리를 뿌리고 알리 올리와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
12
*주방 상점이나 온라인에서 빠에야 팬을 찾으십시오. 잘 갖추어 진 식료품 점이나 온라인에서 스페인 파프리카,쌀 및 쵸 릿 죠(부드러운 멕시코 스타일 쵸 릿 죠가 아님)를 찾으십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙12
건강 점수22
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