구운 하트 랜드 야채

구운 하트 랜드 야채
구운 심장부 야채는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 8 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 171 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 올리브 오일,순무,양방 풀 나물,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 하트 랜드 야채, 하트랜드 차우더,및 하트 랜드 다진 샐러드.

지침

1
오븐의 상단 세 번째와 낮은 세 번째에 두 번째에 하나의 랙을 배치;425 에 예열 오븐.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
2
당근,파스 닙,고구마,순무를 큰 그릇에 넣고 기름,파프리카,타임,소금,후추와 함께 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
돼지기름 등돼지기름 등
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
순무순무
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
두 개의 테두리가있는 베이킹 시트에 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
가끔 저어 주면서 20 분 동안 굽습니다. 팬을 회전하고 하나의 팬에 마늘을 추가합니다. 야채가 부드럽고 약간 갈색이 될 때까지 10~15 분 더 구이를 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
원하는 경우 모든 야채를 파슬리와 함께 버리고 서빙 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수46
잡지