구운 피타 칩을 곁들인 흰 콩과 실란트로 딥

구운 피타 칩을 곁들인 흰 콩과 실란트로 딥은 채식 호르 도브르. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 147 칼로리. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 가게에 가서 마늘 정향,라임 주스,마늘 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 피타 칩과 흰 콩 딥, 로즈마리 피타 칩을 곁들인 흰 콩과 베이컨 딥,및 구운 피타 칩과 녹색 완두콩 딥 비슷한 요리법.