구운 피칸과 골든 라를 곁들인 오렌지 향 야생 쌀 샐러드

구운 피칸과 골든 라를 곁들인 오렌지 향 야생 쌀 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 메인 코스? 구운 피칸과 골든 라를 곁들인 오렌지 향이 나는 야생 쌀 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$9.4 입니다. 1 회 제공 포함 1264 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 72 그램. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 소금과 후추,증류 식초,파슬리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 백 소 식를 사려면 당신 마 과를 따를 수 미니 딸기 파블로바스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 81 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 말린 체리와 구운 피캔을 곁들인 야생 쌀, 오렌지 향기 야생 쌀과 밤,및 퀴 토 햄과 오렌지 샐러드와 함께 콩,콩 및 구운 피캔. 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
미세 여과기에 쌀을 씻어.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2
큰 냄비에 쌀과 요리 액체를 넣고 끓여서 열을 줄이고 약 30-45 분 동안 끓입니다. 쌀을 너무 익히지 않도록주의,당신은 나중에 드레싱을 흡수하기 때문에 조금 질기 원하는. 쌀이 조리 된 후 미세한 여과기를 사용하여 차가운 물 아래에서 쌀을 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
헹구고 잘 긴장된 쌀을 큰 그릇에 넣으십시오.피캔을 375 층 오븐에서 10-12 분 동안 토스트하고(견과류를 잘게 자르면 시간을 줄이십시오)가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
오븐에서 제거하고,방에 냉각하십시오 temperature.To 드레싱을 만들고,작은 그릇에 오렌지 제스트,오렌지 주스,레몬 제스트,레몬 주스,강판 마늘 및 흰색 증류 식초를 섞습니다(원하는 경우 약간의 올리브 오일을 추가 할 수도 있습니다).쌀이 든 큰 그릇에 황금 건포도,다진 파슬리,다진 실란트로 및 드레싱 혼합물을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
증류 된 백 식초증류 된 백 식초
황금 건포도황금 건포도
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
오렌지 풍미오렌지 풍미
은색 비평범은색 비평범
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오. 최상의 풍미를 위해 서빙하기 전에 약 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
6
그래서 그들은 좋은 하 고 바 삭 바 삭 남아 봉사 하기 전에 즉시 구운된 피칸에 혼합. 건강하고 맛있는 식사를 즐기십시오!
당신이 필요로하는 성분
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙1
건강 점수49
잡지