구운 피자 피자

구운 피자 피자
구운 샌드위치 피자는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.27 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 526 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 26 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 퀴 토 햄,피자 반죽,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 샐러드, 샐러드,및 구운 닭고기,아스파라거스,버섯 피자와 블랙 버드 베이커리 피자 크러스트 비슷한 요리법.

지침

1
중간 낮은 열 그릴. 반죽을 2 개의 동일한 조각으로 나눕니다. 가볍게 가루로 만들어진 표면에,1/4 인치 간격에 각각을 구르십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2
기름 1/2 큰 스푼으로 각 상단을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
반죽을 그릴에 옮기고 기름을 바릅니다. 덮개 석쇠 및 정상이 거품을 시작할 때까지 요리하거든 바닥은 파삭파삭하게,대략 3 분 된다. 빨리 일하면서 각 반죽 조각의 상단을 기름 1/2 큰 스푼으로 닦고 뒤집습니다. 퀴 토 햄과 그(것)들의 사이에서 균등 하 게 분할 하 고 요리를 계속,발견,바닥 황금과 선명 하 게 될 때까지,2 에 3 분.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
4
토마토와 함께 열 및 층에서 제거하십시오. 잔여 기름을 가진 즐기기 그리고 이슬비를 가진 정상.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
조각으로 자르고 개별 판 사이에서 나눕니다.팁:이 레시피를 어린이에게 친숙하게 만들려면 퀴 토 햄을 얇게 썬 햄으로 교체하고 아루 굴라를 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
햄 슬라이스햄 슬라이스
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수6
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