구운 피자 랩
구운 피자 랩은 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방 31 그램,그리고 총 521 칼로리. 에 대한 $1.22 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 밀가루 토르티야,피자 소스,체다-몬테레이 잭 치즈 블렌드 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 피자 랩, 점심 시간 카프레제 피자 랩,및 건강한 피자 치킨 양상추 랩{여자 친구와 저탄수화물} 비슷한 요리법.
지침
또띠아의 1 개의 측에 마가린을 퍼지고,프라이팬안에 그것을 마가린 측 아래로 두십시요. 또띠아의 절반에 피자 소스 한 스푼을 숟가락.
소스 위에 갈가리 찢긴 치즈 1/2 컵을 뿌리고 페퍼로니 몇 조각을 얹습니다. 토틸라의 깨끗한 절반을 충전물 위에 접고 각면이 노릇해질 때까지 요리하십시오. 남은 토르티야와 함께 반복하십시오.
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