구운 포블 라노와 호박 꽃을 곁들인 옥수수 수프

구운 포블 라노와 호박 꽃을 곁들인 옥수수 수프
구운 포블 라노와 호박 꽃을 곁들인 옥수수 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 232 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.63 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 갓 고른 옥수수,트롬 베타 주키니),바다 소금 및 기타 몇 가지 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 포블 라노와 호박 꽃을 곁들인 옥수수 수프, 구운 옥수수와 박제 포블 라노,및 크림 구운 포블 라노와 옥수수를 곁들인 토스타다.

지침

1
육계를 켭니다. 포블 라노를 호일로 늘어선 테두리가있는 베이킹 시트에 넣고 4 를 굽습니다. 열에서 한 번 돌리고 검게 될 때까지 총 10~15 분. 포블 라노를 그릇에 넣고 덮고 30 분 동안 앉아서 껍질을 풀고 껍질을 벗기고 줄기를 만들고 씨를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 돼지고기 초리조멕시코 돼지고기 초리조
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
2
포블라노스를 1/2 인치로 자릅니다. 주사위와 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 돼지고기 초리조멕시코 돼지고기 초리조
3
한편,옥수수 커널에서 옥수수 커널을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
4
크고 넓은 냄비에 올리브 오일을 중불로 가열하고 양파,세라노 및 2 티스푼을 넣습니다. 소금. 가끔 저어 주면서 부드러워 질 때까지 5 분간 조리합니다. 마늘과 옥수수 커널을 저어 3 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
5
옥수수를 덮기 위해 냄비에 충분한 물만 붓습니다. 뚜껑을 덮고 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
6
깍둑 썰기 한 호박을 덮을 충분한 소금 물이있는 작은 냄비에 넣으십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 부드러운 때까지 요리-선명,약 2 분.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
7
배수.
8
일괄 적으로 옥수수 수프를 믹서기에서 매우 부드러워 질 때까지 소용돌이 치십시오. 그릇에 미세 메쉬 소쿠리를 통해 스트레인,액체를 눌러 매쉬업. (너무 두꺼운 경우 물 좀 넣으십시오.)소금 시즌. 뜨거운 수프를 제공하기 위해,냄비에 반환하고(비등하지 않음)부드럽게 재가열;감기,진정 2 시간 이상을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
9
8 그릇 사이에서 나눕니다. 각 그릇에 2 큰술을 얹습니다. 다진 포블 라노,2 큰술. 깍둑 썰기 한 호박,2 개의 호박 꽃 반쪽.
당신이 필요로하는 성분
호박 꽃호박 꽃
멕시코 돼지고기 초리조멕시코 돼지고기 초리조
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
10
각각 1 큰술을 뿌린다. 치즈와 측면에 여분을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수15
잡지