구운 페스토 사탕무

구운 페스토 사탕무
구운 페스토 사탕무는 당신이 찾고있는 조미료 일 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 84 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 122 칼로리. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 바질 페스토,사탕무,소금과 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 전반적으로,이 조리법은 30 의 너무 우수하지 않은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 황금 사탕무를 곁들인 아루 굴라 페스토 파스타, 코리 나더 비네 그레트와 고수 페스토를 곁들인 구운 비트와 베이비 그린,및 구운 비트 및 염소 치즈를 곁들인 비트 그린 페스토 피자.

지침

1
사탕무를 큰 냄비에 넣고 물 1 인치로 덮습니다. 고열로 끓인 다음 열을 중간-낮음으로 줄이고 덮고 사탕무가 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
배수,당신이 그들을 처리 할 수있을 때까지 사탕무는 냉각 할 수 있도록. 껍질을 벗기고 1/2 인치 두께의 조각으로 자른 다음 그릇에 페스토와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
준비된 베이킹 시트에 사탕무를 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
사탕무가 뜨거워지고 가장자리 주위에 약간 갈색이 될 때까지 예열 된 오븐에서 10~15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수4
잡지