구운 파와 죽은 태아와 절인 스트립 스테이크

구운 파와 죽은 태아와 절인 스트립 스테이크
이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.79 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 164 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 갈은 후추,굵은 소금,양 고추 냉이 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 부추 구이 절인 스트립 스테이크, 구운 파와 따뜻한 토르티야를 곁들인 한국식 절인 스커트 스테이크,및 스테이크 소스를 곁들인 절인 스트립 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
스테이크를 편안하게 잡을 수있을만큼 큰 크고 반응이없는 얕은 양면 팬에 넣으십시오. 파 한 묶음을 작은 라운드로 자릅니다(흰색 및 밝은 녹색 부분 만 해당).
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
작은 그릇에 우스터 셔,콩,양 고추 냉이,후추,카이엔 및 레몬 제스트와 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
은색 비평범은색 비평범
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
당신이 사용할 장비
마스카포네 치즈 1/3컵(실온)마스카포네 치즈 1/3컵(실온)
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
3
매리 네이드를 스테이크 위에 붓고 플라스틱 랩으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
4
스테이크를 실온에서 약 1 시간 동안 앉아서 한 번 돌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
5
그릴을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
마리 네이드에서 스테이크를 제거,오프 초과 물방울을시키는 및 집착 파 조각 중 하나를 제거. 약간의 굵은 소금으로 양면을 넉넉하게 양념하십시오. 그릴 그들은 외부에 갈색으로 될 때까지. 중간 희귀 한 경우 한 면당 약 5-6 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
굵은 소금굵은 소금
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
7
구운 스테이크를 큰 서빙 플래터에 옮기고 호일로 느슨하게 덮습니다. 당신은 증기가 탈출 할 수 있는지 확인,약 휴식하는 동안 그들이 익히지 않도록 10 분. 그 동안 잘 표시되고 부드러워 질 때까지 측면 당 약 2 분 동안 두 번째 부추 전체를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
8
스테이크와 죽은 태아의 치즈 무너져 그들을 봉사.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙2
건강 점수9
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