구운 토마토와 모짜렐라

구운 토마토와 모짜렐라
조리법 구운 토마토와 모짜렐라를 만들 수 있습니다 약 2 시간 45 분. 이 요리의 한 부분은 9 그램의 단백질, 13 그램 지방,그리고 총 176 칼로리. 에 대한 서빙 당 100 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 많은 사람들이 이 반찬을 정말 좋아하지 않았습니다. 5 명의 사람들이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 발사믹 식초,바다 소금 및 후추,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,락토 오보 베지테리언,프리멀 다이어트. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 41 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 좋다. 비슷한 요리법에는 토마토와 모짜렐라를 곁들인 구운 카프레제 샐러드, 이탈리아 소시지,포도 토마토,시금치,모짜렐라를 곁들인 구운 뇨키,그리고 햇볕에 말린 토마토,모짜렐라,바질 페스토를 곁들인 구운 카프레제 칠면조 미트볼.

지침

1
오븐을 화씨 250 도(섭씨 120 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
준비된 베이킹 시트에 토마토 조각을 단일 레이어로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
3
올리브 오일 1 큰술과 함께 토마토를 이슬비;바다 소금과 갓 갈은 후추로 가볍게 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
4
예열 된 오븐에서 토마토가 가죽 같고 약간 갈색이며 가장자리 주위에 바삭 바삭해질 때까지 약 2 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
오븐에서 제거하고 완전히 냉각 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
6
식힌 구운 토마토,모짜렐라 치즈,바질,구운 마늘을 큰 그릇에 담습니다. 맛을 내기 위해 소금과 후추로 간을합니다. 식초와 올리브 오일의 나머지 2 큰술을 저어;잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도전문가
준비 완료2 시간, 45 m.
서빙6
건강 점수6
잡지