구운 토마토와 달콤한 양파 샐러드와 옥수수 가루 겉 껍질 메기

구운된 토마토와 달콤한 양파 샐러드와 옥수수 가루 겉 껍질 메기에 대 한 필요 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $4.35 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 35 그램, 지방 22 그램,그리고 총 534 칼로리. 발사믹 식초,카놀란 오일,카이엔 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 81 의 멋진 숟가락 점수%. 시도 복숭아 양파 잼을 곁들인 옥수수 가루 겉 껍질 메기, 요리사 경주:토마토 호박 쌀과 무 양배추와 옥수수 가루 겉 껍질 메기,및 옥수수 가루-겉 껍질 메기 비슷한 요리법.