구운 토마토와 구운 칠리 칵테일

구운 토마토와 구운 칠리 칵테일
구운 토마토와 구운 칠리 칵테일은 당신이 찾고있는 바로 음료 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 71 칼로리. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 62 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 라임 웨지,오일,주스 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 옥수수와 토마토 칠리 토핑, 구운 토마토 칵테일 소스와 구운 새우,및 칠리 칵테일 소스와 구운 새우.

지침

1
그릴을 중간 높이로 가열하십시오. 그릴이 가열되는 동안 집게를 사용하여 고추는 약 2 분 동안 유연하고 향긋해질 때까지 자주 돌립니다. 숯불 또는 고추를 구울 수 없습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
2
작은 조각으로 고추를 잘라 투수에 메스 칼과 결합. 고추가 완전히 침수되어 있는지 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
메즈칼은메즈칼은
3
30 분 앉아 보자. 고추가 적시는 동안 토마토를 반으로 자르고 기름을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
그릴 컷 측면에 토마토를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
5
토마토가 부드럽지만 떨어져 떨어지지 않고 스킨이 가볍게 까맣게 칠 때까지 약 5 분 동안 한 번 튀기는 그릴.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
6
커팅 보드로 옮기고 스킨을 제거하고 버리고 대략 자릅니다.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
7
액체가 옅은 벽돌 붉은 색이 될 때까지 고추를 메스 칼에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
메즈칼은메즈칼은
8
토마토,라임 주스,고수풀을 추가합니다. 토마토가 매우 분해 될 때까지 혼란. 미세한 메쉬 체를 통해 혼합물을 변형시키고 4 개의 얼음으로 채워진 안경 사이에서 나눕니다. 우스터 셔와 함께 맛을 내고 라임 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
라임 웨지라임 웨지
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
스플래시 베르무트스플래시 베르무트
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수2
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